6 Ense√Īanzas de Muhammad Ali

6 Ense√Īanzas de Muhammad Ali

1) Construye una buena autoimagen

Ali usaba autoafirmaciones para ganar confianza:

‚ÄúEs la repetici√≥n de afirmaciones lo que lleva a creer. Y cuando el creer se transforma en una convicci√≥n profunda, las cosas comienzan a suceder‚ÄĚ

Aquí algunas de sus autoafirmaciones más famosas:

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2) Sigue tu pasión

Lo que nos apasiona es aquello en lo que más motivados estamos en trabajar, cosa que nos hará sobresalir sobre los demás. La pasión a menudo es lo que nos mueve a seguir adelante.

‚ÄúLos campeones no se hacen en los gimnasios. Est√°n hechos de algo muy dentro de ellos. Es un deseo, un sue√Īo, una visi√≥n‚ÄĚ

3) M√°rcate objetivos

Establecer objetivos temporales (corto, medio y largo plazo), de dificultad progresiva y con una evaluación periódica es un método muy efectivo para mejorar el rendimiento del deportista, así como una excelente técnica motivadora.

‚ÄúLo que me hace continuar son las metas que me pongo”

4) Sal de tu zona de confort

Aquello que es nuevo y a lo que no estamos acostumbrados nos produce miedo y nos genera presi√≥n. Afrontar estas situaciones a pesar de la presi√≥n o el miedo es lo que nos hace crecer.

“Aquel que no tiene coraje suficiente para tomar riesgos no lograr√° nada en la vida”

5) Trabaja duramente

Una correcta ética de trabajo es imprescindible para mejorar el rendimiento y construir una buena autoimagen.

‚ÄúOdi√© cada minuto de entrenamiento, pero me dije, no renuncies. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campe√≥n‚ÄĚ

‚ÄúLa pelea se gana o se pierde lejos de testigos. En el gimnasio, mucho antes de que me vean bailar bajo las luces”

6) Sé auténtico

Ser aut√©ntico significa ser coherente con uno mismo, a pesar de la presi√≥n social que recibe el que no sigue a la mayor√≠a. Ali fue coherente con sus convicciones y valores. Se cambi√≥ el nombre (el anterior era Cassius Clay) por considerar que ‚ÄúClay‚ÄĚ era un apellido de esclavo que simbolizaba la sumisi√≥n al hombre blanco. Luch√≥ por los derechos civiles de la comunidad afroamericana en un momento en donde la discriminaci√≥n racial era muy presente. Rehus√≥ alistarse en el ej√©rcito por estar en contra de la guerra de Vietnam a pesar de costarle 3 a√Īos de suspensi√≥n en los momentos en los que estaba en mejor forma.

Era arrogante y provocador con sus rivales, pero lo hac√≠a de forma original y aut√©ntica acorde con su personalidad magn√©tica, lo que no sol√≠a generar grandes cr√≠ticas o rencores. Sus dotes oratorias y su ‚Äútrash-talking‚ÄĚ le daban ventaja en el juego psicol√≥gico que se daba con los rivales fuera del ring.

En definitiva, Ali supo desarrollar su singularidad como boxeador y como persona, lo que le convirti√≥ en el deportista m√°s influyente de la historia. Aqu√≠ algunos de los hechos m√°s relevantes de su vida:

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